2015年05月04日
こんなことで目が良くなるものなのか？
結構前からブルーベリーを一生懸命に食べているのですが、でも思うのですが、本当にブルーベリーは目にいいのでしょうか？かなり前から一生懸命に食べているのですが、でも、実際の所、目にはどれだけいいのか？はっきりとしたことがわかっていないのが正直なところではないか？そんなことを思っている私の考え方もおかしなことだとは思うのですが、、、。
ブルーベリーは目にいいと言われているが、きっかけはある空軍のパイロットがブルーベリージャムを載せたパンを食べたことがほったんだそうです。しかし、実際問題として、ブルーベリーを食べたから、全てにおいて、眼の視力があがった、目が良くなったという実際の効果はどうなったかのはわかっていないとのこと、、、。
そんな中で、ワタシは毎日のようにブルーベリーのサプリを服用している、、、こんな考えを持っているワタシってどうなのかな～。これでほんとうに目が良くなるものなのか？少し心配なんですが、、、。
ブルーベリーは目にいいと言われているが、きっかけはある空軍のパイロットがブルーベリージャムを載せたパンを食べたことがほったんだそうです。しかし、実際問題として、ブルーベリーを食べたから、全てにおいて、眼の視力があがった、目が良くなったという実際の効果はどうなったかのはわかっていないとのこと、、、。
そんな中で、ワタシは毎日のようにブルーベリーのサプリを服用している、、、こんな考えを持っているワタシってどうなのかな～。これでほんとうに目が良くなるものなのか？少し心配なんですが、、、。
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02:02
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2015年02月04日
大変な日々の忙しさ。
急いで体重を落としたいのだが、タンパク質を大豆にするのはダメなのか？大豆に対して多少の偏見を持っていた私。今までお会いにしてきた会社の話を聞いた私。それほどのこだわりを持っていたんですが、圧倒的に肉食主義者だったのかも。
例えば雑誌なんかでよく書かれているモデルの普段の食事。カメラのレンズの前に立ち、一瞬で自分の持つ最良のものを出さなければならない時、オーディションの合格しなければいけない時などは、やはり食生活などにはすごく意識しているそうです。
ムンムンとしたオーラが立ち上がってるんだけど、どんな食生活をしているのか、やはり気になっていることは正直あると思う。その中で、どうのような日々を送っているのだろうか。やはり好みはお肉だという話。職業でもトップを極めている方もいる中で、いろいろと難しいんだと思う。そんな中で、毎日のように生きていくことって本当に大変なものだ。
例えば雑誌なんかでよく書かれているモデルの普段の食事。カメラのレンズの前に立ち、一瞬で自分の持つ最良のものを出さなければならない時、オーディションの合格しなければいけない時などは、やはり食生活などにはすごく意識しているそうです。
ムンムンとしたオーラが立ち上がってるんだけど、どんな食生活をしているのか、やはり気になっていることは正直あると思う。その中で、どうのような日々を送っているのだろうか。やはり好みはお肉だという話。職業でもトップを極めている方もいる中で、いろいろと難しいんだと思う。そんな中で、毎日のように生きていくことって本当に大変なものだ。
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02:04
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2015年02月03日
体のケア方法をチェック
科罨法では肌は内臓の鏡という言葉があるように、内臓の不調が肌に現れると考えられています。そのため、肌の治療でも胃腸を整えることが重視されています。実際、ステロイド剤が聞きづらいアトピー性皮膚炎に胃腸衰弱を治す、小建中湯を処方したり、口の周りのニキビに胃腸の働きを良くする「半減者んドウ」を処方するなど、胃腸を直すと、肌トラブルが改善しやすくなるケースが多いそうです。
胃痛や胃もたれなどの不調を感じていなくても、肌に何らかのトラブルが出ているときは胃腸が健康になれば、体のエネルギーとなる気が十分に生み出され、皮膚の新陳代謝がスムーズになり、肌が本来保つ力を取る戻すことが大事。
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03:03
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2014年12月06日
半身浴
30代以降に多い冷えのタイプは腰から足先にかけての血流が悪くなること。下半身だけが冷えるのが特徴で、女性の場合、下半身がホテル。いわゆる冷えののボゼになること。
下半身の血流が悪くなる原因は怪訝や運動不足、腰に負担を変える姿勢を続けることによること。
おしりの内部の菌育が硬くなって、脚の交感神経を刺激するため、筋肉を解すストレッチの腰に負担をかけないようにすることも冷えの改善につながると言われているために、冷えに悩んでいる人は、特に下半身を暖めること。
私は、風呂にはいるときに半身浴を心がけていますね。
今まではシャワーで温めていたんですが、半身浴をするだけでかなり温めてくれるので、血の流れが活発になります。
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05:05
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2014年11月10日
毎日の検査は必要
肺がん。
専門家で見極めが難しいそうです。しかもスピードが重要で対応できる短い期間を逃すとリカバリーができなくなるとのこと。そのために、疑わしきは罰する方針で、危険因子のある人は、体調に変化があった場合は、直ぐに病院に行き検査をすることが重要になります。
大きな危険因子とは、糖尿病、日本のガンとしてはこのようなことが起きることが要因とされているために、普段からしっかりと心がけなくてはいけませんね。
すでに糖尿病の人でもヘモグロビンの値が急上昇した人、肺がんや肝臓に対する負担が大きくなるという話を聞いています。
家族歴も判断基準の一つ。
やはり、毎日のように健康管理をしておくことは重要。用心するに越したことはないために、検査は必要不可欠ですね。
専門家で見極めが難しいそうです。しかもスピードが重要で対応できる短い期間を逃すとリカバリーができなくなるとのこと。そのために、疑わしきは罰する方針で、危険因子のある人は、体調に変化があった場合は、直ぐに病院に行き検査をすることが重要になります。
大きな危険因子とは、糖尿病、日本のガンとしてはこのようなことが起きることが要因とされているために、普段からしっかりと心がけなくてはいけませんね。
すでに糖尿病の人でもヘモグロビンの値が急上昇した人、肺がんや肝臓に対する負担が大きくなるという話を聞いています。
家族歴も判断基準の一つ。
やはり、毎日のように健康管理をしておくことは重要。用心するに越したことはないために、検査は必要不可欠ですね。
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04:03
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2014年10月02日
お通じを良くするに
お通じを良くするために、最近になってから使い始めています。腰痛にとってよろしくないものの一つに便秘があります理由は簡単。力むのが腰に良くないからです。そこで、腰痛に悩んでいて便秘がちな人は、それを解消する食生活を心がけたいところだと思います。
食物繊維を多く含んでいるイモ類や豆類はもちろんですが、野菜や海藻などをバランスよく摂取することが進められています。
それから、逆にひどい便秘から、腰痛になる場合もあります溜まった老廃物に背筋やこしが圧迫されたり、結構が悪くなるため、便秘がちの人は腹筋などが弱い傾向にあるので、適度な運動がオススメになります。
普段の生活を少しずつ改善し、それでも難しい場合は通じの薬などを使うことが望ましくなると思います。
食物繊維を多く含んでいるイモ類や豆類はもちろんですが、野菜や海藻などをバランスよく摂取することが進められています。
それから、逆にひどい便秘から、腰痛になる場合もあります溜まった老廃物に背筋やこしが圧迫されたり、結構が悪くなるため、便秘がちの人は腹筋などが弱い傾向にあるので、適度な運動がオススメになります。
普段の生活を少しずつ改善し、それでも難しい場合は通じの薬などを使うことが望ましくなると思います。
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09:13
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2014年07月20日
カフェインはいらないの？
ウーロン茶にはカフェインが含まれていない。これはいいこと。
カフェインはアルカロイドの一種で中水神経を興奮させる作用があります。ある科路ぢとは、植物中に含まれる成分で強い生理作用を持っています。
ニコチン、コカイン、モルヒネもアルカロイドの一種なんですね。
カフェインは主に大脳皮質に作用し、感覚や精神神経脳を活性化して、眠気を覚ましてくれる。それから、利尿やいえき分泌などの作用ももっています。ただし、カフェインを摂取しすぎると、集中力が低下し、不眠、不安感などの症状があらわれることも。
なので、出来るだけ適用量を自分で考えて飲むことが望ましくなりますね。
特に、妊娠にとっては、カフェインは流産や早産を起こすなどの指摘があるために、控えるべきところは控えなくてはいけませんね。
カフェインはアルカロイドの一種で中水神経を興奮させる作用があります。ある科路ぢとは、植物中に含まれる成分で強い生理作用を持っています。
ニコチン、コカイン、モルヒネもアルカロイドの一種なんですね。
カフェインは主に大脳皮質に作用し、感覚や精神神経脳を活性化して、眠気を覚ましてくれる。それから、利尿やいえき分泌などの作用ももっています。ただし、カフェインを摂取しすぎると、集中力が低下し、不眠、不安感などの症状があらわれることも。
なので、出来るだけ適用量を自分で考えて飲むことが望ましくなりますね。
特に、妊娠にとっては、カフェインは流産や早産を起こすなどの指摘があるために、控えるべきところは控えなくてはいけませんね。
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14:39
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2014年04月27日
胃腸で毒素を出すピロリ菌とは？
ピロリ菌はヘリコバクター、ピロリと言う最近の一種を言いますね、胃の中に生息する菌で、上下水道の設備が不十分になり、時代に生まれ育った男根の世代以前の人のピロリ菌感染率がかなり高かったそうです。育った若い世代の感染率は年々上がり10代、20代では欧米とほぼ同様の割合になります。
しかし若い世代でも５歳以下の時期に口移しの食事などにより母子感染が多いそうなので、いろいろと気をつけなくてはいけませんね。
ピロリ菌がい陰に取りつくと、細胞にダメージを与える毒素を放出し、すると体は筋をやっつけようと白血球をピロリ菌の回りに集めます。
このピロリ菌と白血球の戦いが胃の粘膜にダメージを与え、慢性肺炎などに関係してくるわけですね。十二指腸や胃癌のリスクも関係するために、心がけておかなくてはいけませんね。
しかし若い世代でも５歳以下の時期に口移しの食事などにより母子感染が多いそうなので、いろいろと気をつけなくてはいけませんね。
ピロリ菌がい陰に取りつくと、細胞にダメージを与える毒素を放出し、すると体は筋をやっつけようと白血球をピロリ菌の回りに集めます。
このピロリ菌と白血球の戦いが胃の粘膜にダメージを与え、慢性肺炎などに関係してくるわけですね。十二指腸や胃癌のリスクも関係するために、心がけておかなくてはいけませんね。
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11:43
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2014年03月02日
体に必要なものを利用する
ナイアンシンはなんなのか？実は対処能力をアップする大切なモノだそうです。冷え性を改善する、悪いヨイを防ぐ、心臓病を予防するなど、体にとってはスゴク効き目があるとのこと。よく食べ、よく飲む人の体をサポートしてくれると言われているので、うまく利用したいものなんですね。
ナイアシンはニコチン酸とニコチン酸アミドの2つを合わせた総称で、体に最も多く存在しているビタミンだそうです。糖質や脂質の代謝に関わっており、体内で必要なエネルギーの60～70％はナイアシンから作られるエネルギーに頼っていると言われているそうです。
これが実は血液の循環にスゴク関わると言われているので、うまく利用しておきたいものですね。
ナイアシンはニコチン酸とニコチン酸アミドの2つを合わせた総称で、体に最も多く存在しているビタミンだそうです。糖質や脂質の代謝に関わっており、体内で必要なエネルギーの60～70％はナイアシンから作られるエネルギーに頼っていると言われているそうです。
これが実は血液の循環にスゴク関わると言われているので、うまく利用しておきたいものですね。
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03:02
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2013年12月26日
考え方をどう転換させるのか
そうですよね仕事の先輩からアドバイスを受けてから私も考え方を根本的に変えていけたらと思います。酒の席なので、いい感じで受け入れることができたような気がしている。自分にとってどれだけプラスに転換できたのかが私にもわからないので、その中で脳の中は非常に活性化している人はすごく大きなものを考えているとは思いますね。
どうして、自分にプラスに考えているのかすごくうらやましいと思う。それに加えて、自分にとってマイナス思考な私はどうしても不安ばかりを考えてしまう。そういったものをどうしても思うために、何もできなくなるのです。
脳の中は非常にデリケートなので、一つ穴の中に入り個編んだらどんどんと悪い方向に進むために、先輩から教えてもらったのが、どうやって自分に運のいい方向に進ませるのか。プラスに転換させるために、どう維持して、意識して転換するのか。やはり、気ももちようも大切なわけですね。
どうして、自分にプラスに考えているのかすごくうらやましいと思う。それに加えて、自分にとってマイナス思考な私はどうしても不安ばかりを考えてしまう。そういったものをどうしても思うために、何もできなくなるのです。
脳の中は非常にデリケートなので、一つ穴の中に入り個編んだらどんどんと悪い方向に進むために、先輩から教えてもらったのが、どうやって自分に運のいい方向に進ませるのか。プラスに転換させるために、どう維持して、意識して転換するのか。やはり、気ももちようも大切なわけですね。
タグ ：プラス思考
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12:16
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2013年11月12日
自分独自のやり方
水太りを心配する人も確かにいると思う。これからのシーズンは気温の変動も激しくなるので、余分な水分を吸収するのは大丈夫なのかをしっかりと考えた食事のバランスなどを考えて、せいかつをしておきたいとはおもいますね。水分を取って太ったと思う人は甘いジュースを屋乳飲料を飲んでいるのかもしれないんです。水を飲むときの注意点は食事中はあまり飲まないことよく噛まずに飲み込んでしまうために早食いや大食いの原因になるので。こういった部分をどれだけ考えたプランで進んでいけるかが重要になってくると思う。
水分の吸収などもすごく大事になるので、どんなものをどれくらい飲むのか、それから運動をするときも、どれくらいの距離を進んでから、汗の量などもしっかりと計算してから進んでいく。そうすると水分の量もきっと変わってくるはずです。今までと違ったことをすることでまた違った自分緒やり方がみつがかると思うので、色々とやってみるといいと思う。それなりのやり方が見つかって、効果もきっと出てくるはずです。
水分の吸収などもすごく大事になるので、どんなものをどれくらい飲むのか、それから運動をするときも、どれくらいの距離を進んでから、汗の量などもしっかりと計算してから進んでいく。そうすると水分の量もきっと変わってくるはずです。今までと違ったことをすることでまた違った自分緒やり方がみつがかると思うので、色々とやってみるといいと思う。それなりのやり方が見つかって、効果もきっと出てくるはずです。
2013年09月28日
ミノタブと不整脈
私が髪の悩みで利用しているミノタブ、しかし周りの人の話を聞くと、実は不整脈があるそうです。そんなことを聞くと恐ろしいですね。薬で不意脈のない人もいるそうなんですが怖い。不整脈があるからといって、全ての人の治療が必要なわけではない。もちろん命にかかわらなくても症状が強く、日女生活に支障がある場合は治療しなくては。
だからといって薬を使うことが必ずしもというわけではない。
1987年、アメリカで大規模な臨床試験が行われたそうです。この試験では心筋梗塞が起こしたことで、清浄があまりない寝室不整脈がある人を無作為に振り分け、抗不整脈薬とプラセボを投与、そこでも大きな障害が出たそうです。
やはり薬は怖いもの。
だからといって薬を使うことが必ずしもというわけではない。
1987年、アメリカで大規模な臨床試験が行われたそうです。この試験では心筋梗塞が起こしたことで、清浄があまりない寝室不整脈がある人を無作為に振り分け、抗不整脈薬とプラセボを投与、そこでも大きな障害が出たそうです。
やはり薬は怖いもの。
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17:32
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2013年07月21日
美味しい簡単料理
最近は料理をそっせんして行っております。野菜には繊維があり、こだわってカットしなくてはいけませんね。繊維に沿って切るというのは水気が出にくい切り方で歯触りを残した尾所です。例えばなんですが大根のサラダがいい例です。
まず大根を5～6cm位の長さにブツブツと切り、それから縦に薄切りにする。これ尾を繊維にそったり薄切りにする。さらにそれ尾を盾に細く刻むと、繊維に沿った千切りとなります。。シャキシャキさせたいきんぴらやサラダなどはこの切り方が良くて大根の簡単サラダが出来上がるわけですね。
美味しいのが一番。
まず大根を5～6cm位の長さにブツブツと切り、それから縦に薄切りにする。これ尾を繊維にそったり薄切りにする。さらにそれ尾を盾に細く刻むと、繊維に沿った千切りとなります。。シャキシャキさせたいきんぴらやサラダなどはこの切り方が良くて大根の簡単サラダが出来上がるわけですね。
美味しいのが一番。
2013年05月07日
カズにも国民栄誉賞を
昨日のJ2の試合を見ていたら久しぶりにカズが試合に出ていた、試合には負けたんですがいい試合でした。この試合で観客のエールや旗の中に掲げられていた「カズにも国綿栄誉賞」をみて「確かに」とうなづけたような気がする。
後のコメントでカズは「国民栄誉賞はあり得ない」と話しているが、野球の長嶋や松井が受賞したためにこのような話が出ているわけですね。
確かに数が受賞してもおかしくはないはず。おそらく引退したら受賞するのではないかと思う。日本にサッカーをはやらしたのもカズだし、日本から海外移籍の道を開いたのもカズ。このような部分で国民にエネルギーを与えたはず。プロ野球では長嶋が国民栄誉賞をとってもおかしくはないと思うが、松井は少し違うと思う。同じような選手はたくさんいるのではっと思うのだが。
後のコメントでカズは「国民栄誉賞はあり得ない」と話しているが、野球の長嶋や松井が受賞したためにこのような話が出ているわけですね。
確かに数が受賞してもおかしくはないはず。おそらく引退したら受賞するのではないかと思う。日本にサッカーをはやらしたのもカズだし、日本から海外移籍の道を開いたのもカズ。このような部分で国民にエネルギーを与えたはず。プロ野球では長嶋が国民栄誉賞をとってもおかしくはないと思うが、松井は少し違うと思う。同じような選手はたくさんいるのではっと思うのだが。
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12:09
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2013年03月02日
子供のギャーギャー
私は、マンションに住んでいるのですが、このマンションはうるさい・・・・。
家族ずれが多いのですが、それはいいのですが、マンションの中に小さい公園ができているのですが、個々に子供が集まって、うるさいのなんのって。
とくに、今は夏休みなんで、朝から晩ま、ギャーギャーギャーギャー。うるさか～。
子供の特権とは言え、マンションはできるだけ、疲れをいやす所にしたいけど、騒がしいと疲れも取れませんね。
この子供の騒ぎ声のせいではないのですが、体力が衰えると、自然と下半身の力も衰えてきます。
そこで、ED治療薬の出番。
っといっても、シアリスなどは高級品。なので、このシアリスのジェネリックがオススメ。
そのなかでも、エレクタリスですね。
シアリスのジェネリックなんで、成分はタダラフィル。
これで、効果効能も同じになります。
しかも、価格が安いんですよね。
子供たちが、静かになってくれれば～。
ワガママカナ？
家族ずれが多いのですが、それはいいのですが、マンションの中に小さい公園ができているのですが、個々に子供が集まって、うるさいのなんのって。
とくに、今は夏休みなんで、朝から晩ま、ギャーギャーギャーギャー。うるさか～。
子供の特権とは言え、マンションはできるだけ、疲れをいやす所にしたいけど、騒がしいと疲れも取れませんね。
この子供の騒ぎ声のせいではないのですが、体力が衰えると、自然と下半身の力も衰えてきます。
そこで、ED治療薬の出番。
っといっても、シアリスなどは高級品。なので、このシアリスのジェネリックがオススメ。
そのなかでも、エレクタリスですね。
シアリスのジェネリックなんで、成分はタダラフィル。
これで、効果効能も同じになります。
しかも、価格が安いんですよね。
子供たちが、静かになってくれれば～。
ワガママカナ？
2013年02月22日
人気がゆえにに・・・
ドラえもんは悪くないですよね？小さいころから見ていたドラえもん。日本だけでなく海外でも人気だそうです。しかも驚いたことにバングラディッシュでも放送されていて、かなりの人気だそうです。
このかなりの人気ゆえに放映が禁止となったそうです。
バングラディッシュで放映されているドラえもんはもちろん日本語ではなく、ヒンディー語だそうです。でもこれがいけないそうで、公用語のベンガル語が学習として使われているために、国内で子供たちがヒンディー語をメインとして使い始めたために問題とされ、放映禁止となったとのこと。
なんか、ドラえもんのアニメが悪いような感じするが、放映しているテレビ局のせってぃんぶミスでは？さすがのドラえもんのアイテムに、学習能力を高めるものは・・・あるかな？
このかなりの人気ゆえに放映が禁止となったそうです。
バングラディッシュで放映されているドラえもんはもちろん日本語ではなく、ヒンディー語だそうです。でもこれがいけないそうで、公用語のベンガル語が学習として使われているために、国内で子供たちがヒンディー語をメインとして使い始めたために問題とされ、放映禁止となったとのこと。
なんか、ドラえもんのアニメが悪いような感じするが、放映しているテレビ局のせってぃんぶミスでは？さすがのドラえもんのアイテムに、学習能力を高めるものは・・・あるかな？
2013年02月01日
植毛は高すぎる？
先週、友達が東京から帰ってきたために、久しぶりに会っていろんな話をしました。私は一度だけ東京に行ったことありますが、あまり覚えていないなぁ。
東京タワーやお台場、など言ったのですが、全然覚えていない。正月に行って、人が多すぎていい思い出がない。友達も、仕事で東京に出張しているのですが、会社と自宅のいききで、他はどこも言っていないとのこと。
そんな友達も、だいぶ仕事に慣れてきているそうですが、一つ大きな悩みがある。それが髪のことについてい。これは私もあるのですが、友達の場合は、かなりやばいです。
友達みたいに、自分から「私剥げています」っ告発するために、周りも気を遣わなくて良い。でも、意外に気にしている模様。そのために、植毛を考えているそうです。
私も、植毛についてはあまり知らなかったんですが、植毛とは？
かなりお金がかかるそうで、しかも、成功率は80パーセントほど。う～ん。確実性が高いのならまだしも。ちょっと怖いですよね？
それだったら、まずは国産の育毛剤や海外の育毛剤であるフィンペシアやプロスカーなどを試したほうが無難。いきなり植毛はチャレンジしすぎるのでは？
っと、いちよう友達に言っておきました。
東京タワーやお台場、など言ったのですが、全然覚えていない。正月に行って、人が多すぎていい思い出がない。友達も、仕事で東京に出張しているのですが、会社と自宅のいききで、他はどこも言っていないとのこと。
そんな友達も、だいぶ仕事に慣れてきているそうですが、一つ大きな悩みがある。それが髪のことについてい。これは私もあるのですが、友達の場合は、かなりやばいです。
友達みたいに、自分から「私剥げています」っ告発するために、周りも気を遣わなくて良い。でも、意外に気にしている模様。そのために、植毛を考えているそうです。
私も、植毛についてはあまり知らなかったんですが、植毛とは？
かなりお金がかかるそうで、しかも、成功率は80パーセントほど。う～ん。確実性が高いのならまだしも。ちょっと怖いですよね？
それだったら、まずは国産の育毛剤や海外の育毛剤であるフィンペシアやプロスカーなどを試したほうが無難。いきなり植毛はチャレンジしすぎるのでは？
っと、いちよう友達に言っておきました。
2013年01月19日
おいおいアームストロング
最近の新聞に取り上げられているアームストロング。
とてもがっかりです。
ガンを克服し、ツールドフランスで7連覇を達成。アームストロングのドキュメンタリーを何度か見たことありましたが、本当にドラマチックで感動できます。
でも、実際はドーピング。血液や筋肉を増強したと自分で認めたそうです。アームストロングの中のいい友達が告発したことがこの事実が明るみに。。。。
アメリカのテレビでコメントしたそうですが、最後に「この事実を回復するために、これから努力していきたい」とのこと。
この事実を変えることはもうできないでしょ？さすがにドーピングは卑怯です。一緒にレースに走っていた人に対しても失礼。一人一人に対しても謝るべき行為。
とてもがっかりです。
ガンを克服し、ツールドフランスで7連覇を達成。アームストロングのドキュメンタリーを何度か見たことありましたが、本当にドラマチックで感動できます。
でも、実際はドーピング。血液や筋肉を増強したと自分で認めたそうです。アームストロングの中のいい友達が告発したことがこの事実が明るみに。。。。
アメリカのテレビでコメントしたそうですが、最後に「この事実を回復するために、これから努力していきたい」とのこと。
この事実を変えることはもうできないでしょ？さすがにドーピングは卑怯です。一緒にレースに走っていた人に対しても失礼。一人一人に対しても謝るべき行為。
2013年01月02日
リラックスして記憶力を鍛える
どんなことでも、いろんなさまざまなことに対して、頭の中でインプットさせることっていいことですよね？ぎゅくに人から言われたことに対して、さっぱりどかーんと忘れてしまうと、相手に失礼だし、自分の成長にもつながらないように思う。
この前から、ネットなんかで人気になっているピラセタム、こやつがインプット能力をアップさせるということで通販で買っちゃいました。値段もそこまで高くなかったんで、クレジットカードで購入。
ピラセタムを購入する
最近は、クレジットカード（楽天）を使えるようになってから、なんか買い物が増えているような、これもいいような悪いような。
私の中で、記憶・集中力を高めたいときは、自分自身をリラックスさせることが一番だと思いますね。
勉強するときなんかは、自然のなかでするのが一番ですが、まず電気が通ってないので、できません絵。
リラックスすることで脳内にα波が排出されますが、同じくΘ波もでるために、新しい発想も生まれるそうです。
つまり、どれだけリラックスするかがポイントになるわけですね。
この前から、ネットなんかで人気になっているピラセタム、こやつがインプット能力をアップさせるということで通販で買っちゃいました。値段もそこまで高くなかったんで、クレジットカードで購入。
ピラセタムを購入する
最近は、クレジットカード（楽天）を使えるようになってから、なんか買い物が増えているような、これもいいような悪いような。
私の中で、記憶・集中力を高めたいときは、自分自身をリラックスさせることが一番だと思いますね。
勉強するときなんかは、自然のなかでするのが一番ですが、まず電気が通ってないので、できません絵。
リラックスすることで脳内にα波が排出されますが、同じくΘ波もでるために、新しい発想も生まれるそうです。
つまり、どれだけリラックスするかがポイントになるわけですね。
2012年12月20日
新しい趣味
先月から新しく始めたことがある。
今までは、じっと家の中で過ごすことが多かったために、友達に相談したら、何か考えておこうということで、楽しみに待っていたのですが、その1週間後に電話がチリりりり～んとなり、新しい趣味を教えてもらいました。
それが、フラフラノフラダンス・・・・。
大丈夫かな？
みんなが集まり、明るく歌に合わせ、舞い踊れる。ふむふむとても魅力的なダンス。
実は、友達は2年前からこっそりと入会していたんですね。
発表会や、会員の人たちとの旅行など、なんか楽しそうじゃん。
周りの人たちと手をつなぎ、助け合う。今まで私になかった趣味。
でも、最近は人の集まりがあまりないそうです。ちょっとしたことでケンカが始まって、から会員数が激変。とりあえず試しに見に行ったときも2人しかいなかった。
これだと、みんなの集まりも何もできない。
今までは、じっと家の中で過ごすことが多かったために、友達に相談したら、何か考えておこうということで、楽しみに待っていたのですが、その1週間後に電話がチリりりり～んとなり、新しい趣味を教えてもらいました。
それが、フラフラノフラダンス・・・・。
大丈夫かな？
みんなが集まり、明るく歌に合わせ、舞い踊れる。ふむふむとても魅力的なダンス。
実は、友達は2年前からこっそりと入会していたんですね。
発表会や、会員の人たちとの旅行など、なんか楽しそうじゃん。
周りの人たちと手をつなぎ、助け合う。今まで私になかった趣味。
でも、最近は人の集まりがあまりないそうです。ちょっとしたことでケンカが始まって、から会員数が激変。とりあえず試しに見に行ったときも2人しかいなかった。
これだと、みんなの集まりも何もできない。